AR-FIZ

Ćwiczenia odbywające się w grupie są zazwyczaj uśrednione i przygotowane w taki sposób, aby jak najwięcej osób mogło z nich skorzystać. Rozwiązaniem, które potrafi przynieść określone rezultaty w krótkim czasie, jest skorzystanie z usług trenera personalnego. Tego typu ćwiczenia są dopasowane do płci, predyspozycji i możliwości danej osoby. Dzięki temu szybko można uzyskać wymarzoną figurę czy wzmocnić dane partie ciała.

Ar-Fiz to miejsce, w Poznaniu, w którym trening osobisty cieszy się dużym zainteresowaniem. To właśnie tam pracują osoby posiadające dużą wiedzą oraz doświadczenie. Ponadto każdy z trenerów personalnych jest jednocześnie fizjoterapeutą. Trening może być przeprowadzany w domu klienta lub w klubie fitness. Tego typu ćwiczenia ze względu na indywidualne podejście dedykowane są praktycznie każdemu.